【10个月宝宝吃什么辅食好】10个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应营养均衡、易消化。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 易消化，补充铁元素 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，促进肠道健康 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐泥、肉泥 | 促进大脑发育和肌肉生长 |
| 奶制品 | 酸奶、奶酪 | 补钙，增强免疫力 |
注意：每次引入新食材要少量尝试，观察是否有过敏反应。辅食应保持细腻、软烂，避免过硬或过粘的食物。
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