【肩胛骨下疼痛】肩胛骨下疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、姿势不良、肩周炎或颈椎问题等。了解其成因和应对方法有助于及时缓解不适。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 肩胛骨下方区域疼痛，可能伴随僵硬或活动受限 |
| 常见原因 | 肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、颈椎病、肋间神经痛 |
| 诊断方式 | 医生检查、X光、MRI等影像学检查 |
| 治疗方法 | 休息、热敷、物理治疗、药物缓解、必要时手术 |
| 预防建议 | 保持正确坐姿、适当锻炼、避免长时间重复动作 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除严重疾病的可能性。
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