【100克西瓜的热量是多少】100克西瓜的热量约为30大卡，属于低热量食物。西瓜含有丰富的水分和少量维生素，适合在炎热天气中食用，有助于补充水分和电解质。
| 项目 | 数值 |
| 热量 | 约30大卡 |
| 水分 | 约92% |
| 蛋白质 | 约0.6克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
| 碳水化合物 | 约7.5克 |
虽然西瓜热量低，但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。总体而言，西瓜是夏季理想的解渴水果，合理摄入对身体有益。
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问 100克西瓜的热量是多少
2025-09-29 18:41:05
问题描述：
100克西瓜的热量是多少，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
