【10个月宝宝食谱】10个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下为适合该阶段宝宝的食谱总结：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 稀粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥、软面条、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、蒸南瓜、香蕉泥 |
| 晚餐 | 鱼片粥、土豆泥、青菜碎 |
建议每天保证蛋白质、蔬菜和谷物的摄入，避免过咸、过甜或刺激性食物。食材需新鲜、易消化，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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问 10个月宝宝食谱
2025-09-29 18:46:16
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2025-09-29 18:46:16
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