【10种低糖水果】在日常饮食中，选择低糖水果有助于控制血糖和保持健康。以下是10种低糖水果的总结：
| 序号 | 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 1 | 草莓 | 4.9 |
| 2 | 蓝莓 | 7.1 |
| 3 | 黑莓 | 6.5 |
| 4 | 猕猴桃 | 8.2 |
| 5 | 苹果 | 10.4 |
| 6 | 梨 | 9.0 |
| 7 | 柑橘 | 8.5 |
| 8 | 芒果 | 13.0 |
| 9 | 西瓜 | 5.8 |
| 10 | 樱桃 | 10.0 |
这些水果不仅糖分较低，还富含维生素和膳食纤维，适合追求健康饮食的人群。可根据个人口味和营养需求适量食用。
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问 10种低糖水果
2025-09-29 19:29:09
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答推荐答案
2025-09-29 19:29:09
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