【14岁长白头发是什么原因】14岁出现白发，虽然不常见，但并非完全异常。以下是一些可能的原因：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有早生白发史，可能影响个体 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁、铜等营养素 |
| 精神压力 | 学习压力大、情绪波动可能加速白发产生 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能异常、贫血等疾病 |
| 自身免疫问题 | 如白癜风等疾病可能影响色素生成 |
建议家长关注孩子的饮食均衡与心理健康，必要时可咨询医生进行检查。早期发现并调整生活习惯，有助于改善情况。
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