【13岁女孩标准身高】13岁是女孩身体发育的重要阶段，身高增长速度因人而异。根据国家卫健委数据，13岁女孩的平均身高在145cm至155cm之间，但个体差异较大。
影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠和运动等。家长应关注孩子的生长曲线，定期测量身高，确保其处于正常范围内。
以下是13岁女孩的标准身高参考表：
| 年龄 | 平均身高（cm） | 说明 |
| 13岁 | 145-155 | 正常范围，个体差异较大 |
建议保持均衡饮食，保证充足睡眠，并鼓励适量运动，有助于促进身高发育。如有异常，应及时咨询专业医生。
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