【13岁月经长时间不干净怎么回事】13岁女孩月经长时间不干净，可能是身体在适应青春期生理变化。以下是一些常见原因和建议：
| 原因 | 说明 |
| 青春期激素波动 | 初潮后几个月内，激素水平不稳定，导致月经周期不规律。 |
| 子宫内膜脱落不完全 | 月经期间子宫内膜未完全排出，造成持续出血。 |
| 生活压力或饮食不当 | 精神紧张、营养不良可能影响月经正常来潮。 |
| 贫血或疾病 | 如缺铁性贫血或其他妇科问题也可能引起异常出血。 |
建议：保持规律作息，均衡饮食，避免剧烈运动。若持续超过7天或伴有严重腹痛、头晕等症状，应及时就医检查。
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