【18岁肾虚可以自己恢复吗？】18岁肾虚是否能自行恢复，取决于具体原因和个体情况。一般来说，轻度肾虚通过调整生活方式可逐渐改善。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 可以，但需配合正确方法 |
| 常见原因 | 熬夜、饮食不规律、压力大、过度劳累等 |
| 自愈方式 | 规律作息、均衡饮食、适度运动、减压 |
| 需要时间 | 1-3个月可见改善 |
| 医疗建议 | 若症状严重或持续，应就医检查 |
总结：18岁肾虚多数情况下可通过自我调节恢复，但需坚持健康习惯。若长期无改善，建议及时咨询医生。
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