【减肥果是什么】“减肥果”通常指一些被认为有助于控制体重、促进脂肪燃烧的水果或植物果实。它们可能含有丰富的膳食纤维、低热量或具有一定的代谢促进作用，常被用于辅助减肥饮食。
| 名称 | 特点 | 是否有助于减肥 |
| 红心火龙果 | 低热量，高纤维 | 是 |
| 青苹果 | 富含果胶，增加饱腹感 | 是 |
| 西瓜 | 水分高，热量低 | 是 |
| 山楂 | 有助消化，调节血脂 | 否（需适量） |
| 芒果 | 热量较高，不宜过量 | 否 |
需要注意的是，“减肥果”并非万能，合理饮食与运动结合才是关键。选择时应根据个人体质和需求，避免盲目依赖单一食物。
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