【21金维他有什么功效作用】21金维他是一种复合维生素片，主要针对日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它适用于营养不良、饮食不均衡或需要额外补充营养的人群。
总结：
21金维他含有21种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、改善疲劳、促进新陈代谢，并支持身体正常功能。具体成分及作用如下：
| 成分 | 功效作用 |
| 维生素A | 保护视力，增强免疫系统 |
| 维生素B族 | 能量代谢，维持神经系统健康 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞 |
| 钙 | 支持骨骼和牙齿健康 |
| 铁 | 预防贫血，促进血红蛋白生成 |
| 锌 | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
建议在医生指导下使用，避免过量摄入。
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