【1岁宝宝食谱怎么安排】1岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每天安排3餐正餐加2次点心，食物需软烂易消化，避免刺激性食材。
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 晚餐 | 面条、鱼泥、炒青菜 |
| 上午点心 | 牛奶、小饼干、水果 |
| 下午点心 | 酸奶、蒸南瓜、面包 |
注意：根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。保持饮食规律，有助于宝宝健康成长。
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问 1岁宝宝食谱怎么安排
2025-09-29 22:32:36
问题描述：
1岁宝宝食谱怎么安排，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-09-29 22:32:36
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