【减肥期的人注意!S美不是谁都可以】在减肥期间，很多人追求“S美”，即身材曲线优美。但并非所有人都适合或能安全实现这一目标。以下是对减肥期追求S美的总结：
| 项目 | 内容 |
| 适合人群 | 体脂率正常、基础代谢稳定者 |
| 不适合人群 | 体脂过低、基础代谢差、有慢性病者 |
| 注意事项 | 避免极端节食，合理搭配运动与饮食 |
| 健康风险 | 过度减脂可能导致内分泌紊乱、免疫力下降 |
减肥应以健康为前提，盲目追求S美可能适得其反。建议根据自身情况制定科学计划，必要时咨询专业营养师或医生。
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