【冬瓜骨头汤的功效与作用】冬瓜骨头汤是一道营养丰富、适合四季饮用的家常汤品，具有清热解暑、利尿消肿等功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 冬瓜性凉，有助于缓解夏季炎热带来的不适 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿症状 |
| 补钙强骨 | 骨头富含钙质，有助于骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 营养成分丰富，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 汤中成分易吸收，有助于肠胃健康 |
冬瓜骨头汤不仅味道鲜美，还适合不同人群食用，尤其适合夏季饮用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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