【失眠睡不着什么原因】失眠是现代人常见的睡眠问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食不当 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 身体疾病 | 慢性疼痛、甲状腺功能异常、呼吸系统问题 |
| 药物影响 | 部分药物可能导致失眠 |
建议调整作息时间，保持良好心态，避免睡前刺激，必要时咨询医生。
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问 失眠睡不着什么原因
2025-09-29 23:03:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 23:03:06
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