【3个月的宝宝怎么提高抵抗力】3个月大的宝宝免疫系统尚未发育完全，提高抵抗力需从日常护理和科学喂养入手。以下为具体建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 喂养 | 母乳喂养是最佳选择，母乳中含有丰富的抗体，有助于增强宝宝免疫力。 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，每天14-16小时，有助于身体恢复和免疫系统发育。 |
| 卫生 | 保持宝宝衣物、玩具清洁，避免接触生病人群。 |
| 户外活动 | 每天适当晒太阳，促进维生素D合成，增强骨骼和免疫力。 |
| 接种疫苗 | 按时接种疫苗，预防常见传染病。 |
合理的生活习惯和科学护理是提升宝宝抵抗力的关键。
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