【冬季应季水果】冬季是多种水果的成熟季节，不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。以下是几种常见的冬季应季水果及其特点：
| 水果名称 | 特点 | 营养价值 |
| 柑橘类 | 酸甜多汁，富含维生素C | 增强免疫力，促进消化 |
| 红枣 | 甜润，口感细腻 | 补气养血，安神助眠 |
| 梨 | 清甜多汁，润肺止咳 | 润燥生津，缓解咳嗽 |
| 山楂 | 酸甜开胃，助消化 | 降血脂，健脾消食 |
| 芒果 | 香甜浓郁，富含纤维 | 促进肠道健康，补充维生素 |
选择当季水果，不仅口感更佳，还能更好地满足身体需求。建议根据个人体质和口味合理搭配，享受冬季水果带来的健康与美味。
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