【锌缺乏的临床表现】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。当体内锌含量不足时，可引发一系列临床表现。以下是锌缺乏的主要症状总结：
| 临床表现 | 描述 |
| 生长发育迟缓 | 儿童生长缓慢，身高、体重低于同龄人 |
| 免疫力下降 | 易感染，恢复慢，常见呼吸道和消化道感染 |
| 皮肤病变 | 出现皮疹、痤疮、皮肤干燥或溃疡 |
| 毛发异常 | 脱发、头发稀疏、指甲脆弱 |
| 食欲减退 | 食欲不振，可能导致营养不良 |
| 情绪障碍 | 易怒、抑郁、注意力不集中 |
锌缺乏多因饮食不均衡、吸收障碍或需求增加引起。及时补充含锌食物（如红肉、坚果、贝类）有助于改善症状。若症状严重，建议在医生指导下进行营养干预。
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