【30岁脑供血不足的症状有什么？】总结：
30岁人群出现脑供血不足的情况相对较少，但若发生，可能与不良生活习惯、压力大、睡眠不足等因素有关。常见症状包括头晕、头痛、注意力不集中等。以下为具体表现：
| 症状名称 | 说明 |
| 头晕 | 常感头重脚轻，站立时易晃动 |
| 头痛 | 多为持续性钝痛，常在后脑部位 |
| 记忆力下降 | 学习或工作时容易分心、遗忘 |
| 视力模糊 | 看东西不清，尤其长时间用眼后 |
| 疲劳乏力 | 即使休息后仍感疲惫 |
| 情绪波动 | 易焦虑、烦躁，情绪不稳定 |
建议保持规律作息，适当运动，并及时就医检查，以排除潜在健康问题。
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