【喝什么茶对治疗便秘效果好】总结：
对于缓解便秘，适量饮用一些具有润肠通便作用的茶饮有一定帮助。以下是一些常见且有效的茶类及其作用：
| 茶类 | 作用 | 建议饮用时间 |
| 普洱茶 | 促进肠道蠕动 | 饭后1小时饮用 |
| 红枣茶 | 补气养血 | 晨起或睡前饮用 |
| 菊花茶 | 清热润燥 | 白天饮用 |
| 薄荷茶 | 缓解肠胃不适 | 餐后饮用 |
| 芦荟茶 | 润肠通便 | 晚间饮用 |
注意：茶饮虽有辅助作用，但不能替代药物治疗。若长期便秘，建议咨询医生。
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问 喝什么茶对治疗便秘效果好
2025-09-30 01:29:48
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
