【65岁血压心率正常值是多少】65岁人群的血压和心率应保持在合理范围内,以预防心血管疾病。一般来说,正常血压范围为收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;理想血压为120/80 mmHg左右。高血压的标准为收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg。心率方面,安静状态下每分钟60~100次属于正常范围。
以下是65岁人群的血压与心率参考值:
项目 | 正常范围 |
血压 | 收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg |
心率 | 60~100 次/分钟 |
建议定期监测,保持健康生活方式,如适量运动、低盐饮食等,有助于维持血压和心率稳定。
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