【发寒发冷是什么原因】发寒发冷是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒感染会引起体温调节异常，导致发冷 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现寒战、发冷 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，影响供氧，引发寒冷感 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，体温调节能力下降，易感冷 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致身体机能紊乱，出现发冷 |
| 环境因素 | 寒冷环境或穿衣不足也会引起发冷 |
若频繁出现发寒发冷，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意保暖、保持良好作息和饮食均衡，有助于改善症状。
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