【豆芽的热量】豆芽是一种低热量、高纤维的蔬菜，适合减肥或控制饮食的人群。常见的绿豆芽、黄豆芽等，热量均较低，营养丰富。
以下是几种常见豆芽的热量对比：
| 豆芽种类 | 每100克热量（大卡） |
| 绿豆芽 | 24 |
| 黄豆芽 | 26 |
| 豌豆芽 | 28 |
| 芝麻芽 | 30 |
总体来看，豆芽热量普遍在24-30大卡之间，属于低热量食物。其富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。建议适量食用，可作为健康饮食的一部分。
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问 豆芽的热量
2025-09-30 02:56:56
问题描述：
豆芽的热量，这个问题到底怎么解？求帮忙！
