【痘痘不挤里面的东西怎么办】痘痘不挤里面的东西通常是指痘痘内部的脓液、油脂和角质混合物。如果不及时处理，可能引发感染或留下痘印。以下是几种有效处理方式：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 软化皮肤，促进排脓 | 每次10分钟，避免烫伤 |
| 使用祛痘产品 | 控油、消炎 | 避免频繁使用刺激性成分 |
| 保持清洁 | 防止细菌滋生 | 每天洗脸2次，不用手摸脸 |
| 就医治疗 | 严重时需专业处理 | 不建议自行挤压 |
总结：痘痘不挤时，应以温和护理为主，避免用手挤压，防止感染。日常注意清洁与保湿，必要时可使用专业祛痘产品或咨询皮肤科医生。
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