【糖尿病食谱有哪些】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖。常见的糖尿病食谱包括低糖、高纤维、高蛋白的食物。以下是一些推荐的食材和搭配方式：
| 推荐食物 | 作用说明 |
| 糙米、燕麦 | 提供持久能量，升糖慢 |
| 菠菜、西兰花 | 富含维生素和膳食纤维 |
| 鸡胸肉、鱼肉 | 优质蛋白来源，低脂肪 |
| 黄瓜、番茄 | 低热量，富含水分 |
| 坚果（适量） | 含健康脂肪，增强饱腹感 |
建议每日三餐规律，避免高糖高油食物。可根据个人情况咨询医生或营养师制定个性化食谱。
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问 糖尿病食谱有哪些
2025-09-30 03:37:39
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糖尿病食谱有哪些，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-09-30 03:37:39
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