【50岁血压多少正常值】50岁是人体健康变化的关键阶段，血压管理尤为重要。正常血压范围通常为收缩压＜120 mmHg 且 舒张压＜80 mmHg。理想血压可维持在110-120/70-80 mmHg之间。
高血压的定义为：收缩压≥140 mmHg 或 舒张压≥90 mmHg。若长期处于高血压状态，可能增加心脑血管疾病风险。
以下为50岁人群的血压参考标准：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | ＜120 | ＜80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（1级） | 160–179 | 100–109 |
| 高血压（2级） | ≥180 | ≥110 |
建议定期监测血压，保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持血压稳定。
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