【女生大姨妈来了肚子疼怎么办】经期腹痛是许多女性常见的问题，以下是一些缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，可促进血液循环，缓解疼痛 |
| 喝温水 | 多喝温开水，避免冷饮，有助于舒缓子宫 |
| 饮食调理 | 多吃富含铁和维生素的食物，如红枣、菠菜等 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等轻度运动，有助于缓解不适 |
| 药物缓解 | 可服用止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱 |
注意：若疼痛严重或持续时间长，建议及时就医。
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问 女生大姨妈来了肚子疼怎么办
2025-09-30 03:43:20
问题描述：
女生大姨妈来了肚子疼怎么办，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-09-30 03:43:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
