【55岁夫妻生活时干涩没水怎么办】随着年龄增长，女性体内雌激素水平下降，可能导致阴道干涩、性生活不适。55岁夫妻遇到此类问题，可从以下方面改善：
| 问题 | 解决方法 |
| 雌激素减少 | 使用局部雌激素软膏或口服药物（需医生指导） |
| 润滑不足 | 使用水溶性润滑剂，避免油性产品 |
| 心理压力 | 增进沟通，减轻焦虑，提升亲密感 |
| 生活方式 | 保持健康饮食，适量运动，改善整体体质 |
| 医疗咨询 | 如症状持续，建议就医检查，排除其他疾病 |
建议夫妻多交流，共同面对问题，必要时寻求专业帮助，以提升生活质量。
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