【姜黄素的功效与注意事项】姜黄素是从姜黄中提取的一种活性成分，具有多种健康益处。它被广泛用于辅助治疗炎症、抗氧化和改善消化等。
功效：
- 抗炎作用
- 抗氧化效果
- 改善关节健康
- 促进胆汁分泌
注意事项：
- 长期大量服用可能引起胃部不适
- 孕妇及哺乳期女性慎用
- 与抗凝血药物同用需谨慎
| 功效 | 注意事项 |
| 抗炎 | 胃部不适 |
| 抗氧化 | 孕妇慎用 |
| 关节健康 | 哺乳期慎用 |
| 促进胆汁 | 与药物相互作用 |
建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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