【60岁左右的女人吃什么补品呢】随着年龄增长，女性在60岁左右身体机能逐渐下降，适当补充一些营养素有助于维持健康。以下是一些适合这个年龄段女性的补品建议：
| 补品类型 | 功效 | 建议 |
| 钙片 | 预防骨质疏松 | 每日适量补充，配合维生素D更佳 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 可通过晒太阳或饮食补充 |
| 蛋白质粉 | 维持肌肉和代谢 | 适合饮食摄入不足者 |
| 复合维生素 | 全面补充营养 | 选择专为中老年人设计的产品 |
| 纤维素 | 改善消化 | 有助于预防便秘 |
建议根据个人体质和医生建议选择合适的补品，避免盲目服用。合理饮食与适度运动同样重要，才能保持健康状态。
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