【6个月宝宝吃什么辅食？】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一、易消化的食物开始，逐步引入多样化食材。以下为适合6个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 初次尝试需少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子、柠檬 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加、低敏产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需谨慎，观察反应 |
建议每天从一种食物开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再引入新食材。同时注意食物要煮熟、捣碎，避免噎呛。
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