【3个月宝宝流鼻涕怎么缓解】3个月大的宝宝流鼻涕是常见现象，多由感冒或环境刺激引起。家长应细心观察并采取科学方法缓解。
| 缓解方法 | 说明 |
| 清洁鼻腔 | 用生理盐水滴鼻，帮助清除鼻涕，保持鼻腔通畅。 |
| 保持湿度 | 使用加湿器，避免空气过于干燥，减少刺激。 |
| 注意保暖 | 避免宝宝受凉，尤其注意头部和脚部保暖。 |
| 多喂母乳 | 增强免疫力，帮助宝宝更快恢复。 |
| 观察症状 | 若伴有发热、咳嗽等，应及时就医。 |
注意：不要随意使用药物，尤其是成人感冒药，对婴儿有害。若症状持续或加重，建议及时咨询儿科医生。
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