【6个现象判断你的经络通不通】经络是人体气血运行的通道，经络通畅与否直接影响健康。以下6个现象可帮助你初步判断经络是否畅通：
| 现象 | 说明 |
| 1. 经常疲劳 | 经络不畅易导致气血不足，易感疲倦 |
| 2. 手脚冰凉 | 气血运行不畅，末梢循环差 |
| 3. 频繁失眠 | 经络堵塞影响脏腑功能，干扰睡眠 |
| 4. 关节僵硬 | 经络受阻，气血无法滋养关节 |
| 5. 肿胀或水肿 | 气血不畅，代谢减慢，易出现水肿 |
| 6. 疼痛反复 | 经络不通，局部气血瘀滞，疼痛难消 |
若你有多个现象，建议通过中医调理、运动、饮食等方式改善经络状态。保持规律作息和适度锻炼是关键。
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