【6个月宝宝辅食是什么】6个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段，这是从纯母乳或配方奶过渡到多样化饮食的重要时期。此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以尝试一些易消化、营养丰富的食物。
以下是6个月宝宝常见辅食的总结：
| 食物类型 | 举例 | 注意事项 |
| 蔬菜泥 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 做熟后搅拌成泥，初次尝试少量 |
| 水果泥 | 苹果、香蕉、梨 | 选择熟透水果，避免酸性过强 |
| 蛋黄 | 煮熟蛋黄 | 初次尝试1/4个，观察过敏反应 |
| 米粉 | 强化铁米粉 | 按说明冲泡，由稀到稠逐步增加 |
建议从单一食材开始，逐步引入新食物，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持清淡，避免加盐、糖和调味品。
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