【50-60岁最佳血糖值是多少】50-60岁是人体代谢逐渐变化的阶段，保持合理的血糖水平对预防糖尿病及并发症至关重要。一般建议该年龄段人群的空腹血糖控制在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。
以下是具体参考标准：
| 指标 | 正常范围 | 糖尿病风险提示 |
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | ＞6.1 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | ＜7.8 mmol/L | ＞11.1 mmol/L |
建议定期监测血糖，结合饮食、运动和体重管理，维持健康生活方式。如有异常，应及时就医调整。
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