【降火吃什么】“上火”是常见的身体不适现象，常表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。适当饮食调理有助于缓解“上火”症状。以下是一些适合“降火”的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
| 苦瓜 | 清热去火，增强食欲 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 薄荷 | 清凉解表，提神醒脑 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物。若症状严重，应及时就医。
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问 降火吃什么
2025-09-30 05:35:06
问题描述：
降火吃什么，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 05:35:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
