【断奶后乳房有硬块怎么办】断奶后乳房出现硬块，可能是乳腺堵塞、乳汁淤积或乳腺增生引起的。多数情况下是暂时性的，但需引起重视。
| 问题 | 解决方法 |
| 乳腺堵塞 | 热敷、按摩、频繁哺乳或挤奶，促进乳汁排出 |
| 乳汁淤积 | 保持乳房通畅，避免压迫，可使用吸奶器辅助 |
| 乳腺增生 | 观察变化，必要时就医检查，排除病变可能 |
| 感染（如乳腺炎） | 需及时就医，可能需要抗生素治疗 |
建议密切观察硬块变化，若持续不消退、伴有疼痛或红肿，应及时就诊，排除乳腺疾病。保持良好作息和情绪稳定也有助于恢复。
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