【4个月的宝宝可以吃什么辅食】4个月大的宝宝刚开始添加辅食,应以易消化、营养丰富的食物为主。建议从单一食材开始,逐步引入,观察宝宝是否过敏。
食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 搭配米汤或母乳食用 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果,避免酸性水果 |
谷物类 | 强化铁米粉 | 用母乳或配方奶调制,从少量开始 |
初次添加时,建议每天一次,每次少量,观察3天无异常后再增加种类。避免添加盐、糖和调味品。辅食只是补充,仍需以母乳或配方奶为主。
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