【bmi是什么正常范围?】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围内。
根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的正常范围如下:
BMI范围 | 状态 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
需要注意的是,BMI只是一个参考值,不能完全反映健康状况。肌肉量多的人可能BMI偏高,但并不意味着不健康。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估。
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