【7个月的宝宝辅食食谱有什么】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样食物，帮助宝宝适应不同的口味和营养需求。
以下是一些适合7个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粉、稀粥 | 易消化，富含碳水化合物 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，促进视力发育 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素，帮助消化 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 提供优质蛋白，促进生长 |
注意：每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应后再继续。避免添加盐、糖和调味品。
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