【BMI多少是正常的范围】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的正常范围及对应的分类：
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常范围 | 体重健康，患病风险较低 |
| 24-27.9 | 超重 | 有潜在健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 易引发多种慢性疾病 |
保持BMI在18.5至23.9之间，有助于降低患心脏病、糖尿病等疾病的风险。建议定期监测BMI，并结合饮食与运动维持健康状态。
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