【bmi指数是什么意思】BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助人们初步判断体重是否在健康范围内。
| 指标 | 说明 |
| BMI公式 | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） |
| 正常范围 | 18.5～23.9 |
| 超重 | ≥24 |
| 肥胖 | ≥28 |
BMI简单易用，但不能完全反映体脂率或肌肉量。例如，运动员可能BMI偏高，但体脂率正常。因此，BMI仅作为参考，结合其他指标如体脂率、腰围等更全面评估健康状况。
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