【女性备孕前的准备工作有哪些】备孕是女性为迎接新生命所做的重要准备，合理的规划能提高受孕几率并保障母婴健康。以下是备孕前的关键准备工作：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 进行妇科检查、血常规、甲状腺功能等基础体检，确保身体状况良好。 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，改善饮食结构，避免高糖高脂食物。 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，保持规律作息，适当运动增强体质。 |
| 心理调适 | 保持心情愉悦，减少压力，营造轻松备孕氛围。 |
| 避免有害物质 | 远离辐射、污染环境，谨慎使用药物。 |
备孕前应提前3-6个月做好准备，科学安排生活与工作，为顺利怀孕打下坚实基础。
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