【年纪大了手抖是怎么回事】随着年龄增长，身体机能逐渐下降，手抖是老年人常见的现象之一。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理性震颤 | 老年人神经调节能力减弱，轻微活动也可能引起手部抖动 |
| 帕金森病 | 多巴胺分泌减少导致运动障碍，常伴随动作缓慢、僵硬 |
| 甲状腺功能亢进 | 代谢加快引发心慌、手抖等表现 |
| 缺乏营养 | 如维生素B12、镁等不足，可能影响神经系统功能 |
| 精神因素 | 焦虑、紧张等情绪波动也会引起短暂性手抖 |
建议老人定期体检，排查潜在疾病。若手抖频繁或影响生活，应及时就医。日常注意均衡饮食、保持良好作息，有助于缓解症状。
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