【8个月宝宝辅食大全】8个月是宝宝开始接触多样化食物的重要阶段，应逐步引入不同口味和质地的食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。以下是常见辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 谷物类 | 米粉、稀粥、软面条 | 从单一谷物开始，逐步混合 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 搭配少量肉类或蛋黄 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果自制，避免加糖 |
| 蛋白质 | 蛋黄、豆腐、鸡肉泥 | 逐渐增加量，观察过敏反应 |
注意：每次添加新食物应间隔3-5天，观察宝宝是否有不适反应。辅食应细腻、易消化，避免过硬或过粘食物。合理搭配，保证营养全面。
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