【多糖对人体的作用有什么】多糖是植物、菌类和某些动物体内常见的碳水化合物，具有多种生理功能。它们在人体健康中扮演着重要角色。
| 作用 | 说明 |
| 免疫调节 | 多糖能激活免疫细胞，增强机体抗病能力 |
| 抗氧化 | 部分多糖具有清除自由基的能力，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者有益 |
| 促进肠道健康 | 作为益生元，促进有益菌生长，改善消化系统功能 |
| 抗癌潜力 | 某些多糖被研究显示具有抑制癌细胞生长的可能 |
综上，多糖对人体有多种积极作用，适量摄入有助于提升整体健康水平。
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