【D3是补钙的还是促进钙的吸收的】D3，即维生素D3，不是直接补钙的物质，而是帮助身体更好地吸收和利用钙的关键营养素。它通过促进肠道对钙的吸收、调节钙在血液中的浓度，从而间接支持骨骼健康。
| 项目 | 内容 |
| D3是什么 | 维生素D3，一种脂溶性维生素 |
| 是否补钙 | 否，不直接提供钙元素 |
| 作用 | 促进钙的吸收与利用 |
| 适用人群 | 钙摄入不足或阳光照射不足者 |
综上，D3的核心功能是辅助钙的吸收，而非直接补钙。合理补充D3有助于维持骨骼和牙齿健康。
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