【绞股蓝茶的功效与作用和副作用】绞股蓝茶是一种传统草药茶，具有多种健康功效，但也存在一定的副作用。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 清热解毒、降血脂、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠 |
| 副作用 | 长期大量饮用可能导致胃部不适、腹泻；孕妇慎用；可能影响药物代谢 |
| 适用人群 | 一般健康人群适合饮用，但体质偏寒者应适量 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用；避免与药物同服；建议每日饮用量不超过300ml |
绞股蓝茶适合日常保健，但使用时需注意个体差异和饮用方式，以确保安全有效。
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