【9个月宝宝食谱有哪些】9个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡和食物多样化。以下是一些适合这个阶段的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 主食类 | 米粥、面条、软米饭 | 可加入蔬菜泥或肉末 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 做成泥状，易消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐 | 优先选择低过敏性食材 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 可直接食用或做成果泥 |
建议每天提供3餐辅食，搭配1-2次奶。注意观察宝宝对新食物的反应，避免过敏。食物要新鲜、卫生，制作时避免加盐和糖。
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