【7个月宝宝推荐辅食】7个月的宝宝开始进入辅食阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含维生素，建议煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议选择软熟水果，避免过敏 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、燕麦粥 | 易消化，可搭配蔬菜或水果 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 从少量开始尝试，观察是否过敏 |
初次添加辅食时，应从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应。同时注意食物卫生，避免过早添加盐、糖和调味品。
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